Dieta balerinei care a slabit 70 kg


Monica Ramirez - Cum am slabit 70 kg mancand 6 mese/zi

Vedete FOTO! Femeia care a revolutionat dietele e Monica Ramirez a slabit 70 de kg fara sa-si taie stomacul!

Asa arata acum fosta balerina, mama a patru copii! Femeia a devenit celebra dupa ce a scris o carte in care a povestit cum a reusit sa slabeasca 70 de kilograme fara o interventie de micsorare a stomacului.

dieta balerinei care a slabit 70 kg puteți pierde în greutate în timp ce pe tamoxifen

A dansat pe scena Operei Romane si la Opereta, dar a preferat sa se mute in Olanda in cautarea unui viitor mai bun. A trait cinci ani la Amsterdam dupa care si-a gasit locuri de munca pe diverse vase de croaziera, in corpurile de balet.

Dieta balerinei care a slabit 70 kg

Intr-o calatorie cu pachebotul l-a cunoscut si pe sotul ei, Sergio Ramirez. A fost dragoste la prima vedere, cei doi casatorindu-se in anulin Florida. S-au mutat apoi pe Coasta de Vest, in California cand Monica era deja insarcinata cu primul copil. Atunci a inceput sa ia in greutate, iar dupa sarcina cu al patrulea mostenitor, avea 70 de kilograme in plus.

dieta balerinei care a slabit 70 kg cum să pierzi greutatea peste tot

Fosta balerina nu s-a putut obisnui cu imaginea din oglinda, asa ca s-a hotarat sa revina la silueta pe care o avea pe scena. Ambitioasa din fire, frumoasa blonda a reusit sa ajunga la greutatea de 55 de kilograme, de laintr-un timp record, fara sa apeleze la o interventie de micsorare a stomacului.

dieta balerinei care a slabit 70 kg pierderea în greutate după d c

Solutia ei a fost o dieta-minune. Exemple de alimente care sunt bogate in proteine: peste la gratar, ton, pui fara pielita, curcan, muschi slab de vita, oua, branza de vaci, soia, produse din tofu, salata de vinete, nuci mixte, etc.

dieta balerinei care a slabit 70 kg slabeste cu 1 leu pe zi pareri

Exemple de alimente care sunt bogate in carbohidrati: cruditati mixte, salate mixte fara dressing, mere, pere, portocale, caise, piersici, prune, kiwi, grapefruit, paine neagra sau cu tarate, etc. Monica si Sergio Ramirez, sotul ei Blonda este scriitoare de carti politiste Distribuie pe: Abonează-te pe Citește și:.