Pierde greutatea în timp ce o croazieră. Dieta Dukan: Kilograme în minus, în scurt timp


Pierdere lentă în greutate, fază de croazieră - Rețete Dukan și Forum pentru dieta Dukan

Pagina principala Da! Acum puteți pierde în greutate la o croazieră S-a dus stigmatul conform căruia croazierele se referă doar la alinierea la bufet pentru acele gheare suplimentare de crab ude în unt și sorbirea cocktailurilor zaharoase pe puntea Lido. Din ce în ce mai mult, este posibil să slăbești la o croazieră.

pierde greutatea în timp ce o croazieră pierde în greutate în nou născut

WW, probabil mai bine cunoscut sub numele său anterior Weight Watchers, pleacă pe o croazieră special adaptată, unde oaspeții pot scăpa kilograme fără a fi nevoie să renunțe la mese delicioase. Mâncare sănătoasă la croaziera WW Croaziera, care pleacă în iulie la bordul MSC Seaview, va naviga în Marea Mediterană - o regiune renumită pentru dieta și stilul său de viață sănătos. Nava vizitează porturile din Spania, Italia și Franța în plină vară, cel mai bun moment pentru a naviga în această parte idilică a lumii.

Pe lângă explorarea unei părți frumoase a lumii, croaziera WW se concentrează pe wellness și moderație.

Da! Acum puteți pierde în greutate la o croazieră

Cruiserelor li se vor oferi mese și gustări sănătoase proaspăt pregătite, ateliere de wellness, cursuri de fitness, sesiuni individuale cu un antrenor WW și o sesiune de evaluare și stabilire a obiectivelor cu un antrenor personal.

În timp ce mâncarea va fi delicioasă - căutați omletele de feta, mărar și roșii; picant miso, ghimbir și morcovi; mahi-mahi prăjit în tigaie; și panna cotta - frumusețea croazierei WW este că există sisteme de puncte care să ajute croazierele să rămână pe drumul cel bun. WW va organiza cursuri de fitness de grup, inclusiv yoga, spinning și sesiuni de antrenament personal, iar pasagerii pot vizita, de asemenea, tehnogimul navei sau pot merge cu bicicleta.

Toate cele trei linii oferă o varietate de opțiuni de fitness, spa, wellness și meniu sănătos, pe care oaspeții le pot folosi la fel de mult sau cât de puțin doresc.

Slăbire lentă

Oceania și Regent oferă o varietate de opțiuni vegane, vegetariene ecuația pierderii grăsimilor corporale fără gluten pentru a găzdui oaspeții cu cerințe dietetice sau dorința de a mânca mese mai ușoare în timp ce sunt la bord. În plus, cele trei linii susțin cursuri de fitness și oferă antrenori personali la centrele lor de fitness de ultimă generație.

Croaziera MSC ORCHESTRA

Numai Oceania are mai mult de 20 de cursuri de fitness, variind de la întindere la răsărit, yoga și ciclism în interior până la programe mai cuprinzătoare, cum ar fi Boot Camp, antrenament complet de forță corporală și condiționare de bază.

În timp ce Princess Cruises nu are itinerarii axate pe scăderea în greutate, linia are centre de fitness ultramoderne care oferă cursuri de exerciții, sesiuni de spin, pilates, zumba, yoga, tai chi, ciclism în interior, tabere de antrenament și antrenament de suspensie TRX. De asemenea, ei sugerează pasagerilor să ia scările în loc de lift, să meargă la plimbări pe pista de jogging, să aleagă excursii active la țărm explorând destinațiile pe jos sau cu bicicleta și să mănânce mai multe verdeață în loc de alimente prăjite la bufetele sale.

Foarte important este ca oricum alegeţi să consumaţi legumele să nu gătiţi sau să nu adăugaţi ulei. Acesta rămâne strict interzis şi în această perioadă. În categoria legumelor, există şi alimente strict intezise în această etapă.

Carnival Cruise Line spune că există o mulțime de modalități de a rămâne în formă, sănătos și chiar de a pierde în greutate pe o croazieră. Există cursuri gratuite de stretching, în timp ce antrenorii personali și cursurile de yoga și taberele de ghete sunt disponibile la un cost suplimentar.

pierde greutatea în timp ce o croazieră pierderea oboselii gurii uscate a apetitului

De asemenea, organizează diferite seminarii de sănătate, inclusiv cum să-ți crești metabolismul, să mănânci mai mult pentru a cântări mai puțin și secretele unui stomac mai plat. De asemenea, sugerează ca pasagerii să folosească scările în locul ascensoarelor și să le transpire jucând fotbal sau baschet pierde greutatea în timp ce o croazieră terenul de sport.

Există, de asemenea, cursuri gratuite de aerobic, yoga, pilates și antrenamente de circuit, o pistă de jogging în aer liber și excursii active la țărm.

pierde greutatea în timp ce o croazieră oricine își pierde greutatea pe xenică

De asemenea, oaspeții pot angaja antrenorii personali ai navei pentru sesiuni de antrenament privat contra cost. Poate că celălalt secret este să faci o croazieră axată pe wellness. În cele din urmă, o modalitate de a-ți lua tortul și de a-l mânca și pe tine.