Pierderea în greutate ceai rapid
Unii oameni combină abstinența de la alimente cu planurile de detoxifiere și consumul de ceai verde pentru pierderea rapidă în greutate. Deși aproape sigur veți pierde în greutate pentru o dietă lichidă care include antioxidanți de ceai verde, puteți recâștiga rapid kilogramele pierdute.
O ceașcă mică de ceai verde. Un post de ceai verde care a inclus doar ceai verde ar putea fi periculos, deoarece ceaiul verde nu conține calorii. Deși ar fi dificil să obțineți nutriție adecvată pe orice lichid rapid, cele care includ laptele sau proteina de soia și fructele și sucurile de legume sunt superioare celor care sunt în mare parte apă cu zahăr.
O dietă de broccoli și suc de țelină, de exemplu, ar oferi vitaminele K, B6 și C, precum și potasiu, mangan, molibden și folat. Nutriție Ceai verde și pierdere în greutate Adăugarea ceaiului verde la un plan rapid sau de detoxifiere vă poate ajuta să pierdeți grăsime, în special în abdomen.
Pierdere în greutate Cantitatea de greutate pe care o vei pierde la o dietă rapidă pentru ceai verde ar depinde de numărul de calorii pe care le consumi. Un post rapid poate oferi până la de calorii.
Dacă ești o femeie care are nevoie de 2.
Așteptările privind pierderea în greutate se bazează pe calculul că 3. Ceaiul verde neîndulcit nu conține calorii. Și ar putea fi periculos să rămâneți pe post mai mult de câteva zile. Unele persoane suferă pierderi substanțiale în greutate în timpul postului, dar acest lucru se pierderea în greutate ceai rapid în mod normal unei pierderi de apă sau, dacă sunteți și pe un plan de detoxifiere, curățării deșeurilor de colon.
Postul îți poate încetini metabolismul, făcându-te susceptibil la redobândirea rapidă a greutății de îndată ce îți reiai obiceiurile alimentare obișnuite.